나이에 따라 호흡, 혈액순환, 에너지 사용과 같은 기본적인 생리 기능이 어떻게 달라지는지 살펴봅니다.
폐와 심장, 혈액, 체온 조절, 에너지 대사처럼 일상적인 활동을 유지하는 데 필요한 기능을 중심으로 다룹니다.
성장기부터 성인기 이후까지 나타나는 일반적인 변화의 방향과 인체의 적응 원리를 이해할 수 있습니다.
특정 질환의 진단이나 치료가 아니라 인체 기능 변화의 기초적인 원리를 알아보는 데 초점을 맞춥니다.
밥이나 빵을 먹으면 탄수화물은 어떻게 우리 몸의 에너지가 될까요? 소화기관에서 포도당 등으로 분해된 뒤 혈액을 통해 이동하고 세포에서 ATP를 만드는 데 활용돼요. 남은 포도당을 저장하는 과정부터 활동량과 나이에 따라 에너지 사용이 달라지는 이유까지 일상적인 예시로 아래에 쉽게 적어볼게요!!! 아침에 밥을 먹고 출근하거나 빵을 먹은 뒤 산책을 하는 일은 특별하지 않은 일상이에요. 그런데 우리가 먹은 음식이 … 더 읽기
나이에 따른 인체 기능 변화를 보면 가만히 있을 때와 움직일 때 혈액이 흐르는 방식도 같지 않더라고요 활동을 시작하면 심장이 더 빠르게 뛰고 필요한 근육으로 혈액이 더 많이 가도록 조절돼요 활동 시 혈액순환이 어떻게 달라지는지 쉽게 요약 정리해볼게요!! 활동을 시작하면 혈액순환도 몸의 요구에 맞춰 달라진다 가만히 쉬고 있을 때와 걷거나 뛰는 동안 몸이 필요로 하는 산소와 … 더 읽기
근육은 몸을 움직일 때만 에너지를 사용하는 걸까요? 사실 가만히 쉬는 동안에도 근육은 기본적인 기능을 유지하기 위해 에너지를 사용해요. 근육량이 에너지 소비와 연결되는 이유부터 움직일 때 달라지는 사용량과 성장기 이후의 변화까지 쉽게 풀어볼게요. 근육이 많으면 무조건 대사가 빠르다는 말도 함께 짚어보겠어요!! 같은 거리를 걸어도 사람마다 에너지를 사용하는 양은 조금씩 달라요. 몸의 크기와 걷는 속도, 움직이는 방식이 … 더 읽기
나이에 따른 인체 기능 변화를 보면 심장 박동수는 늘 같은 게 아니라 성장하면서 심장의 크기와 한 번에 내보내는 혈액량이 달라지고 활동량이나 휴식 상태에 따라서도 차이가 생기더라고요 연령별 박동수의 특징을 기본 원리부터 쉽게 정리해볼게요:> 심장 박동수는 연령에 따라 같은 모습으로 유지되지 않는다 심장은 몸 전체로 혈액을 보내기 위해 규칙적으로 수축과 이완을 반복합니다. 이때 일정한 시간 동안 … 더 읽기
숨을 들이마시면 가슴이 넓어지고 내쉬면 다시 좁아지는데 공기는 왜 이런 움직임을 따라 이동할까요? 폐가 스스로 공기를 끌어들이는 것이 아니라 가슴안의 부피와 압력이 달라지면서 공기가 움직여요. 들숨과 날숨이 만들어지는 원리를 알아보고 편안한 호흡과 힘을 주는 호흡의 차이도 아래에 자세하게 적어볼게요!!! 우리는 하루에도 수없이 숨을 들이마시고 내쉬어요. 가만히 앉아 있을 때도 호흡은 계속되고 잠을 자는 동안에도 특별히 … 더 읽기
나이에 따른 인체 기능 변화를 보다 보면 가만히 있을 때도 에너지를 쓰지만 걷고 뛰고 몸을 많이 움직일수록 근육과 심폐 기능이 더 활발해지면서 소비되는 에너지도 달라지더라고요 활동량과 에너지 소비가 어떤 식으로 연결되는지 일상적인 예와 함께 풀어볼게요!! 활동량이 늘어나면 몸에서 사용하는 에너지도 함께 증가한다 우리 몸은 가만히 있을 때도 심장이 뛰고 호흡을 하고 체온을 유지하기 위해 에너지를 … 더 읽기
나이에 따른 인체 기능 변화를 보다 보면 동맥과 정맥 사이에는 아주 가는 모세혈관이 촘촘하게 이어져 있고 여기에서 산소와 영양소가 조직으로 건너가며 이산화탄소와 노폐물이 다시 혈액으로 들어오더라고요 모세혈관이 혈액순환에서 맡는 역할을 쉽게 정리해볼게요 모세혈관은 혈액과 조직 사이에서 물질을 주고받는 가장 가는 혈관이다 모세혈관은 동맥과 정맥 사이를 이어주는 매우 가는 혈관입니다. 크기는 작지만 몸의 거의 모든 조직 … 더 읽기
숨을 들이마시고 내쉴 때 폐만 움직인다고 생각하기 쉽지만 그 아래에 있는 횡격막도 함께 움직여요 횡격막이 내려가고 올라오는 변화가 가슴 안의 공간을 어떻게 바꾸고 공기가 폐로 들어왔다 나가는 흐름과 어떻게 연결되는지 호흡 과정에 맞춰 자연스럽 풀어봤어요 아래를 봐주세요:) 우리는 하루 동안 계속 숨을 들이마시고 내쉬지만 평소에는 어떤 구조가 움직여 호흡이 이루어지는지 크게 의식하지 않아요. 흔히 폐가 … 더 읽기
하루 종일 가만히 누워 있어도 우리 몸은 계속 에너지를 쓰고 있어요 심장이 뛰고 숨을 쉬고 체온을 유지하는 것처럼 눈에 잘 보이지 않는 활동에도 에너지가 필요한데요 기초 에너지 소비가 무엇을 뜻하고 성장과 나이에 따라 왜 달라질 수 있는지 일상적인 예시와 함께 풀어봤으니 함께 집중해주세요!! 하루 종일 특별한 운동을 하지 않았다고 해서 몸이 에너지를 전혀 사용하지 않는 … 더 읽기
나이에 따른 인체 기능 변화를 보다 보면 동맥은 빨간 혈관 정맥은 파란 혈관 정도로만 떠올리기 쉬운데 실제로는 혈액이 어느 방향으로 흐르는지와 혈관 벽의 구조가 서로 다르더라고요 동맥과 정맥이 몸속에서 맡는 역할이 어떻게 다른지 흐름대로 쉽게 풀어볼테니 함께 보시죠! 동맥과 정맥의 가장 큰 차이는 혈액이 흐르는 방향이다 동맥과 정맥은 모두 혈액이 이동하는 통로지만 가장 기본적인 차이는 … 더 읽기